Olha que charme

O pouco que da um charme, aquele toque de casa antiga acolhedora.

ESCADA PODE SER O BUM DA SUA CASA OU O TERROR

Vamos falar de escada

Meus queridos antes de começa pense e planeje, o primeiro não e preço da escada mais um calculo e o estilo que vc vai escolher, pode até o estilo tradicional ficar mais caro do que um mais criativo e também vamos pensar, qual e material que vou usar para  o acabamento estrutura e se tenho alguma estrutura pronta, como parede e laje, quanto tempo vai gastar para executar e importante

planejar assim podendo ter um resultado bem legal e esperado.

E necessário cálculos e tudo mais e dependendo do profissional que for executar, ele arranca os cabelos e te deixa loca, assim chegam alguns cliente reclamando que a escada não ficou como ele desejava, os degraus tem altura e largura diferente, ou até que demorou muito, que o acabamento ficou pesemo, já recebi todo tipo de reclamação, é aí?

Com este exemplo, de uma escada nada tradicional mais que e simples e rápida e com o custo não muito alto, primeiro vamos planejar.

0º Projeto se possível um profissional, vai facilitar o orçamento e podendo economizar como o material e a mão de obra, dento o poder de discuti.   

1º Pense a parede que vai receber a escada, tem estrutura e o que posso fazer para que receba os degraus.

2º Todos os cálculos e desenho, para saber o espaço que ocuparemos e altura, largura e quantos degraus vamos ter, 

3º Orçar, todo o material e mão-de-obra.

Material: Listar o material que vc comprara e ver qual material que não comprara por ter contratado junto com mão de obra.

Mão-de obra : para estruturar a parede se necessário com o pedreiro, para os módulos de degraus precisamos de um serralheiro ou serralheria e pintor (pinte antes de instalar o módulo de degrau), decidir qual o profissional a instalar os módulos agora o ultimo profissional o carpinteiro para piso do modulo do grau e o  preparo da  madeira com envernizar, laqueamento ou encerar a escolha.

Obs.:

Para o instalar os degraus e muito importante um profissional qualificado,  (o serralheiro, carpinteiro, pedreiro ou outro profissional, mais um que consiga executar bem e importante detalhes como nível e espaçamento), em caso de duvida procure um profissional (arquiteto).

E não se esqueça do corrimão, para a segurança, de todos que amamos. 

Respondendo: Leva cada módulo 4 parafuso na parede. 

Feira de Alimento Orgânico e inaugura na praça Xavier de Brito na Tijuca

Alimentos de qualidade revertem em uma saúde melhor para nós todos, e diminui o estreis do dia dia ir uma manhã de sábado a um lugar com tanta vivacidade. 

https://www.youtube.com/watch?v=WeiTp6cHsIE

FOTOS DE ANTES DA CIRURGIA

Hoje já deixei mais de 50 kg para trás.  

Cirurgia Bariátrica e a Hipoglicemia Dieta

Necessidade de Fazer Uma Reeducação Alimentar, dieta Pará Equilibrar a glicose evitando hipoglicemia em PESSOAS Que fizeram Cirurgia bariátrica.

Inscrevam-se, ok, obrigada pelo Apoio.

https://www.youtube.com/watch?v=Z4dqtbICYKQ

Hipoglicemia Ligação Bariátrica

Hipoglicemia Reativa

Cerca de 15% das pessoas que fazem Cirurgia Bariátrica sofre com a Hipoglicemia reativa, mais não se assuntem e um quatro que corre por não comer de 3 em 3 horas ou por injeção de muito carboidrato e pouca proteína, caso sempre ligado a uma falta acompanhamento nutricional, provocando em maioria dos casos o desequilíbrio do organismo.

O sintomas, são parecidos com dumping , por ter ligações, os principais são tontura, tremores, suor frio, fraqueza, dor de cabeça, convulsão, alterações de consciência e tenho lido que em caso  a pessoa ficam com o nível sempre baixo do valor glicêmia podendo agravar para uma depressão devido ao sintomas, e crise de ansiedade, e outros problemas e necessário procurar de um medico endocrinologista.

Em caso crise para recuperação mais rápida, pode tomar um suco de fruta, para levantar o nível glicêmico, e logo para reequilibrar faça a ingestão de um  lanche ou refeição equilibrar o organismo, de modo a não ter um circulo vicioso de queda do nível glicêmico, (para não voltar a ter a crise).

CIRURGIA BARIÁTRICA

CIRURGIA BARIÁTRICA

FRANÇA PARIS MARCHA HISTÓRICA CONTRA O TERRO

HOJE EM PARIS CERCA DE 4 MILHÕES SAEM ÁS RUA COM A MAIOR MARCHA DA HISTÓRICA DA FRANÇA.

Esta e machete de hoje, um dia marca a nossa Historia Mundial,"Mais de 3 milhões de pessoas participaram de uma marcha histórica na tarde deste domingo, em várias cidades da França, para homenagear os 17 mortos em três dias de atentados em Paris".

Incrível que uma religião no mundo contemporâneo ainda leve um individuo a uma arma, eu penso que religião não é governo e religião e para acalentar o coração a alma e nós dar valores, acho que quem defende religião com armas, não defender religião mais poder, poder sobre o próximo, poder de se impor contra uma vida, poder de tirar uma vida, triste, hoje eu me despeso com um grande pesar por estas almas tão conturbadas.

E hora de oração por todas estas almas, que sofrem com a interrupção de sua missão na terra.

Até.

PIRAMIDES

DIA 22.

Qual foi a minha surpresa, quando lendo mais uma vez sobre as energias regem o nosso universo e e parei mais uma vez nas piramides que vem deste dos egipcianos, isso eu já sabia que tantos outros significados descobri durante a minha vida.

Lá vai mais uma no calendário de datas a piramide e o simbolo do numero 22 do mês, gente e o dia que nasci hããã..

As Piramides tem como significa a ligação da terra com céu, a natureza, um simbolo de energia cósmicas positivas, e tento sua base os quatros lados, o significado verdade, inteligencia, silencio e profundidade.

Experimente ok!!!

E aí vai, coloque a piramide dentro de uma vasilha com água por 24 hrs e molhe as plantinhas que elas vão ficar lindonas e agradecidas.

Beijocas.

Piramide da era contemporânea - Museu do Louvre

RIO VERÃO CALOR E SORVETE

Sorvete de chocolate diet

500 ml de leite desnatado.
1 xícara de leite em pó desnatado.
4 colheres chá de sucralose.
4 colheres de chocolate.
1 colher de liga neutra.
1 colher de emulsificante.

ANO NOVO E NOVA COLEÇÕES DESPONTANO PARA ARQUITETURA

Oi, queridos.

O ano novo sempre marca a chegada das novas tendencias, agora as fabricas vão começar os brilhar com seus novos lançamentos, e qual será a surpresas que nos aguarda para 2015, neste comercio que vai do material ao mobiliário.

Já a Cerâmica Portinari  adiantou para nós Arquitetos e Design  de Interiores vindo nós brindar com mais uma coleção laçada em São Paulo, para 2015. Esta coleção vem marcada texturas e formas HD, que tem em toque se torna especial nós levando a materialização do material natural, em sua fotografia vemos as tendencias ao geométrico e madeirado indo pelas cores naturais e neutras a cor vibrante para o um belo toque em um projeto.

Para os Tecidos veremos muita estampa verso neutro, as estampa com cores vibrantes tendo sempre em sua forma e composição o tom neutro assim equilibrando a intensidade desta peça em destaque no ambiente.

Assim esperamos os novas novidades.

CIRURGIA BARIÁTRICA GORDURA DA ADOLECÊNCIA A VIDA ADULTA

 Oi, queridos.

E muito bom falar com vcs,

Com sempre a um  belo começo, tive uma infância com peso normal muito ativa, brincava bastante com minhas  coleguinhas, e aí foi chegando a adolescência pensei que era magra ou gorda como todo adolescente o que faço com este corpo era eu vivendo a minha adolescência, e entra ela guerra da balança, o que e mais difícil saber o ponto do equilíbrio para tudo isso, comecei a engordar fazia dietas e vinha o rebote engordando tudo de novo e cada vez mais os ponteiros da balança subiam e chegou as alturas e o tempo passando já tinha ido minha adolescência, juventude, e era agora uma mulher adulta e chegou a hora.

Já com recomendações medicas parti para ação tendo o:

Peso - 109 kg
Altura - 1,52 m
IMC - 47,2 - comorbidade muito grave - obesidade III

Temperando a determinação com pesquisa fui a busca da CR (cirurgia bariátrica).






     

MANJAR DE FELIZ ANO NOVO DIET

Ingredientes:

500 ml de leite desnatado.

1 xícara de leite em pó desnatado.

1 litro de leite de coco light. 

4 colheres de café de essência de coco.

8 colheres de café de gelatina incolor.

Aguá morna para de solver a gelatina.

5 colheres de café de adoçante sucralose.

Geleia diet a gosto, uso no lugar da calda.

Preparo: 

Bata tudo no liquidificador, leve na geladeira de um dia para outro o paladar do coco fica mais apurado.